前言

西方醫學教育中營養課程只有區區幾小時,醫療人員往往不知道光是正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一招!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,很多都有化學殘留
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
保命第二招,出門時請戴上N95口罩。

2005年9月20日 星期二

COCO日記5 -- 瘋狂的恰恰

10歲了,儘管鬍鬚開始斑白,依舊英氣逼人
(2015.4.1補上)

2005/09/20 

每天我最大的歡樂,大概是進家門後狗狗胡蹦亂跳狂亂的兩分鐘。只要我一開圍籠,兩隻狗狗衝出後圍繞著我跳、跳、跳、跳起恰恰,撲著我瘋狂要我抱的模樣,心中實在是…。