前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2016年3月23日 星期三

喝酒有好處?可能又是騙局一場



Moderate Alcohol Consumption May Not Offer Any Health Benefits After All; Claims May Be Based On 'Flawed' Science

原始研究:Do “Moderate” Drinkers Have Reduced Mortality Risk? A Systematic Review and Meta-Analysis of Alcohol Consumption and All-Cause Mortality

總是聽到人說適度的飲酒對健康有好處。事實上呢?真的是這樣嗎?會不會只是人云亦云而已?

最新研究(系統性回顧及統合分析的方法)的發現。適度喝酒對健康有好處的說法真的是人云亦云,未必酒精真的對健康有好處。

加拿大維多利亞大學的研究人員將 87 個說喝酒對健康有好處的研究找出來一一檢驗。發現這些研究要不品質不好,不然就是實驗設計有瑕疵。至於瑕疵是什麼,這邊不多說,有興趣自己看。

直接跳結論:從研究數據來看,少量喝酒對於健康(降低死亡率)看不出有好處

對於許多人來說其實這個新發現完全無所謂,喜歡喝酒的就繼續喝,很多時候開心才重要!